જાણો અહીં આ 5 અમેઝિંગ આરોગ્ય લાભો જાંબુ ખાવાના

સુગંધિત ફળ સ્વર્ગીય છે તે સુગંધની મીઠી અને ઝબકારિત વિસ્ફોટ, શબ્દોમાં વર્ણવી શકાય નહીં, તમારે તે લાગણી અનુભવવા માટે પ્રયાસ કરવો જોઈએ. જાંબલી પેચ આ ફળ જીભ પર નહીં આવે છે. જ્યારે વનસ્પતિ રંગદ્રવ્ય એન્થોકેયાનિન, ભારતના મૂળ, બાંગ્લાદેશ, નેપાળ, પાકિસ્તાન, ઇન્ડોનેશિયા, ફિલિપાઇન્સ અને શ્રીલંકાના કારણે, જાંબુ વૃક્ષ જંગલોમાં વધે છે. રસ્તાઓ સાથે અને તે પણ ઉગાડવામાં આવે છે. અસંખ્ય આરોગ્ય લાભોના કારણે બેકયાર્ડ્સ આ વૃક્ષ યુએસએ દ્વારા 1 9 11 માં ફ્લોરિડા, યુએસએ દ્વારા રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું. આ નમ્ર ફળ સારી તંદુરસ્તી માટે આવશ્યક પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે. અન્ય ફળોની તુલનામાં, જાંબુ ઓછા કેલરી પૂરી પાડે છે જે તેને તંદુરસ્ત આહારમાં શ્રેષ્ઠ પસંદગી બનાવે છે. જાંબુની વર્ણસંકર જાતો બીજ વિનાની છે, જ્યારે કુદરતી જાંબુમાં એક જ બીજ છે.

* જાંબુ ડાયાબિટીસ માટે અસરકારક ઉપચાર તરીકે ઓળખાય છે. છાલ, પાંદડાં અને બીજના અર્ક, જ્યૂરીકોરિયા અને રક્ત ખાંડના સ્તરને ઘટાડવા માટે ઔષધો સાથે સંયોજનમાં ઉપયોગ થાય છે. ખાંડ સ્તરોમાં લાભદાયી ફેરફારો માટે 2 મહિનાના સમયગાળામાં સૂકા બીજનું પાવડર મધ સાથે વપરાય છે. સંશોધન સૂચવે છે કે જાંબુ બીજ જે ઍલ્કલેઇડ્સમાં સમૃદ્ધ છે, હાઈપોગ્લાયકેમિક ગુણધર્મો હાઇ બ્લડ ખાંડ ઘટાડવા માટે અસરકારક છે. જાંબુનો રસ ડાયાબિટીકના પોષક આહારમાં શામેલ થવો જોઈએ.

* જાંબુ વૃક્ષના બાર્કમાં એન્ટિહિલમિન્ટિક ગુણધર્મો છે, જે પેશાબની સમસ્યાના ઉપચારમાં મદદ કરે છે. પેશાબમાં ચેપ અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર વિકૃતિઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે દરરોજ છાલના 1/2 ચમચી સાથે જાંબુ રસનો ગ્લાસ આગ્રહણીય છે.

* બાર્ક પાઉડરને પાણી સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે, જે ટેપવર્મ ચેપની સારવારમાં અસરકારક છે.

* જાંબુનો વપરાશ કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરે છે. આ ફળોમાં ઘણા બાયોએક્ટિવ ફાયોટોકેમિકલ્સ છે જેમાં પોલિફીનોલનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં કેન્સરના કોશિકાઓ સામે લડવા માટેના એન્થોકયાનિનનો સમાવેશ થાય છે. જે લોકો કિમોચિકિત્સા અથવા કિરણોત્સર્ગના સત્રોનો સામનો કરે છે તેઓ જાંબુ રસ વપરાશમાં લાભ મેળવે છે. જાંબુમાં એન્થોકયાનિન્સ, ફલેવોનોઈડ્સ, એલાગિક એસિડ અને ગેલિક એસિડની અંગમાં કાર્સિનજેનેસિસને અટકાવવાની ક્ષમતા હોય છે.

* જાંબુમાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે. આ ફળોનો રસ એ કુદરતી આકસ્મિક છે જેને માઉથવાશ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે કારણ કે તે ખરાબ શ્વાસ દૂર કરે છે. જાંબુના પલ્પનો ઉપયોગ ગિંગિવાઇટિસ (રક્તસ્ત્રાવ ગુંદર) માટે સારવાર તરીકે થાય છે. કેટલીક એશિયાની સંસ્કૃતિમાં જાંબુના ઝાડના પાંદડા છીંડાંમાં રાખવામાં આવે છે. આ રાખને દાંત પર મજબૂત કરવા માટે દાંત પર ઘસવામાં આવે છે.