જાણો આળસ ટાળવા માટે આ 5 ટિપ્સ
By: Jhanvi Mon, 21 May 2018 11:45 AM
ઠીક છે, આમાં કંઈ ખોટું નથી. તેને એક દિવસ કહેવામાં આવે છે, અને તે જાદુઈ વસ્તુ છે પરંતુ દરરોજ "આળસુ દિવસ" હોય ત્યારે, એક સમસ્યા છે. ક્યારેક આપણને ફક્ત અપ જવું અને ખસેડવા માટે કુંડમાં કિક જરૂર છે, તેથી અમે અમારા વ્યવસાયને અસરકારક રીતે નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ. જો કે, વારંવાર, આળસને ઊંડી અને ઘાટા કારણ હોય છે જેને આપણે વિચારવું નથી માંગતા, ફક્ત એકલાને સ્વીકારો. આળસુ થવાનું રોકવા માટે 5 વધુ માર્ગો છે અને વધુ ઉત્પાદક બની!
* તમારી આળસની હકીકતો સ્વીકારો. જો તમને વધુ સક્રિય હોય તો તમને પ્રોત્સાહન આપવાની સૂચિ બનાવો અને તમારું જીવન સુધરશે.
* તમારા માટે કડક શેડ્યૂલ સ્થાપવા દ્વારા સંગઠિત થાઓ. એલાર્મ સેટ કરો.
* લાંબું અને ટેલિવિઝન ટાળવાથી અથવા વિક્ષેપોમાં જતા હોય તે રીતે તમારા ઢીલને તોડી નાખો, જેથી તમે સીધા અને સભાન રહો.
* જો તમે ખૂબ વિચારી રહ્યા હો પરંતુ હલનચલન ન કરો તો, સંમોહન ચિકિત્સા પર વિચાર કરો.
* શબ્દસમૂહોને સ્થાનાંતરિત કરવાના ધ્યેયને માફ કરો, જેમ કે શબ્દ, શબ્દ સાથે ચાલશે અથવા તેની સાથે રહેશે. સંશોધન કરનાર ધ્યેય લક્ષી લોકો શું કરે છે તે બતાવવા માટે તમે સ્વયંસેવકતાપૂર્વક જાતે પ્રોગ્રામ કરશો.
