શું તમે જાણો છો આમળાંનું નિયમિત સેવનથી વધી રહ્યું છે નેત્ર જયોતિ અને સ્મરણશક્તિ

અમલા ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તેથી, આર્યવાડમાં મેળવાયેલા સન્માનમાં અન્ય કોઇ ફળ મળતું નથી. અમાલા
ગેલીક એસિડ એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, શર્કરા અને કેલ્શિયમનો સારો સ્રોત છે. આમ્લાનો રસ માં, વિટામિન સી સાથે
લડવા માટે એન્ટિસેપ્ટિક હોવું જરૂરી છે અને નારંગી અને લીંબુ કરતાં વધુ ચેપ. કોઈ પણ સ્વરૂપમાં ગૂસબેરી
ચટણી, મુરબ્બો કે અથાણું લો. તે તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

- દરરોજ માટે અમલાની મુરબ્બો ખાવ.

250 એમ.એલ. પાણીમાં 6 ગ્રામ શુષ્ક એનાવાલા પર રાત પર રહે છે. સવારમાં, આ પાણીને ફિલ્ટર કરો અને
તમારી આંખો ધોવા. આ આંખોના તમામ રોગોને દૂર કરે છે અને દ્રષ્ટિ વધે છે.

- આંખ-જ્યોતિષી, પાણી સાથે એક ગ્લાસ પાણી ભરો અને દરરોજ એક શેકેલા એમ્લામાં એક ચમચી ઉમેરો.
તેના આંખો ધોયા વિના સવારે અડધા પાણી ફિલ્ટર કર્યા વિના આંખો ધોઈ. બાકીના અડધા પાણીને એક
પકાવવાની પથારી સહિત પીવો. આમ, સળંગ ચાર મહિના સુધી, આંખનો જ્યોત વધશે અને ચશ્માને દૂર કરી
શકાય છે.

- ટ્રિફાલ, હેર, બાહેરા અને અમલા, રાત્રે પાણીના પોટમાં ખાડો. સવારે, આ પાણી સાથે આંખો ધોવા પછી,
આંખોની સામાન્ય રોગો દૂર કરવામાં આવે છે.

- બેબસી શ્યામ આંખો ફિલ્ટર પહેલાં, માથા બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા ફરીથી અને ફરીથી, ત્રણ ચમચી અમલા
રસ, પાણી બે વખત એક કપ સહિત ચાર દિવસ માટે પીવા માટે ફાયદાકારક છે.

હૃદય માટે અમલાની ટીપ્સ

- જો તમને ઉનાળામાં ચક્કર આવે તો, જો તમને ડર હોય, તો પછી અમલાની ચાસણી પીવી. જો તમને
હૃદયથી ભાંગી પડે છે, તો પછી અમલા મુરબ્લેડ ખાય છે.

હાર્ટ બેચેની, હાઇ બ્લડ પ્રેશર, અમલામાં સોડિયમ ઘટાડવા માટેની ક્ષમતા છે. તેથી, અમલાનો ઉપયોગ
લોહીના દબાણના દર્દી માટે ઉપયોગી છે.

અમલા લોહી વધારવા અને સાફ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે અને આ શરીરને આવશ્યક ફિલામેન્ટ આપે છે.

હૃદય અને મસ્તિષ્કને નિર્બળતા

- અડધા ભોજન પછી હરે આન્વેલેનું રુસ 35 ગ્રામ પાણીમાં મળીને પીવું, પછી બાકી બધું અર્ધ ભોજન કરો. આ
રીતે 21 દિવસથી સેવન કરવાથી હૃદય અને મસ્તિષ્ક સંબંદી દુર્બળ દૂર થઈ જાય છે આરોગ્ય સુધારી અને
સ્મરણ-શક્તિ વધી રહી છે.

કોલેસ્ટેરોલ, હૃદયરોગથી બચાવ

- એક ચમચી અન્વાલનું પાઉડર દરરોજ લેવાથી હૃદય રોગથી બચાવવું છે.

- કાચા હરે અન્વાલાનો રસ ચોથાઈ કપ, અડધા કપ પાણી, સ્વાદમાં મિશ્રી મિશ્રણ પીતા રહો થી કોલેસ્ટેરલ
ઓછો થઈને સામાન્ય થાય છે, જેનાથી હૃદયરોગથી બચવું થાય છે.

- હાડક્રૉગ, બે ચમચી પીસાની ઓવલ્લ દૂધ સાથે લઇને હૃદયની સામાન્ય રોગ દૂર થઈ જાય છે.

- હાઈ બ્લડપૅપ, લોહીનું ગરમી, અમલાનું મુરબ્બો દરરોજ સવારમાં ખાવુંથી હાઇ બ્લડચૅપ ફિક્સ થઈ જાય છે.