શું તમે જાણો છો ઉગ્ની ફળોના આરોગ્ય લાભો વિશે

ચિલીના પેરાવા અથવા સ્ટ્રોબેરી મર્ટલ જેવા તેના પ્રાદેશિક નામો દ્વારા સામાન્ય રીતે ઓળખવામાં આવે છે, ઉગ્ની મોલિના એ સદાબહાર પર્ણસમૂહ ધરાવતું ઝાડવા છે અને તે 30 સે.મી. થી વધીને 170 સે.મી. દક્ષિણ અર્જેન્ટીનાના ચિલી અને પડોશી વિસ્તારોમાં આ ફળને પ્રસંગોપાત્ત યુગ્નેરીરી તરીકે વેચવામાં આવે છે.

ન્યુઝીલેન્ડમાં, તેઓ ન્યુઝીલેન્ડ ક્રેનબેરી તરીકે વેચવામાં આવે છે. નાના અંશે ખેતી, સામાન્ય રીતે, ફળ કદ નાના છે; ફક્ત આશરે 1 સે.મી. વ્યાસ અને આ બેરી રંગ લાલ, સફેદ અથવા જાંબલી છે. જો તેના કુદરતી નિવાસસ્થાનમાં વાવેતર થાય, (વાલ્ડીશિયનો સમશીતોષ્ણ વરસાદના જંગલો) ફળને માર્ચથી મે સુધી પાનખરમાં પરિપક્વ કહેવાય છે. તેમ છતાં રસોઈમાં ફળનું સંચાલન એ દક્ષિણ ચીલી સુધી મર્યાદિત છે. જ્યાં તે વધે છે. ફળોનો ઉપયોગ જામ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે અને મુર્ટા કોન મેમબ્રિલૉ ડેઝર્ટ અને કુચેન્સમાં થાય છે.

ફળોમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો લોકોમાં સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવાના લાભો ધરાવે છે.

કેટલાક કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવું

કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ

મોતિયા વિકાસ

રોગવિજ્ઞાનની વિકૃતિઓ

ગેસ્ટરીક અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર

એલર્જી

વેસ્ક્યુલર નાજુકતા

વાઈરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ