તમારા પગ પરથી જાણો તમારા આરોગ્ય વિશે

તે માને છે કે નહીં, તમારા પગ તમારા એકંદર આરોગ્યના સારા બેરોમીટર છે. પગના સ્નાયુઓના પગથી નિષ્ક્રિયતા જેવા વધુ ગંભીર લક્ષણોથી, તમારા પગ તમારા શરીરના અન્ય કોઈ ભાગ પહેલાં ઘણી વખત રોગના લક્ષણો દર્શાવે છે.

* વાળ નહીં

"બાલ્ડ" પગ વાહિની રોગના પરિણામે ગરીબ પરિભ્રમણની નિશાની હોઇ શકે છે. તમે શું કરી શકો? તેમ છતાં વાળ ક્યારેય પાછો નહીં આવે (જે એક ભયંકર વસ્તુ નથી!), તમે તમારા પરિભ્રમણને સુધારવા અને તપાસમાં તમારા વાહિની આરોગ્ય મેળવીને ડૉક્ટરને જોવા માંગો છો.

* શીત ફીટ

સ્ત્રીઓ માટે, ઠંડા પગ થાઇરોઇડ સમસ્યાને "અંડરપંક્શન" તરીકે દર્શાવી શકે છે, જે તે ગ્રંથિ છે જે તાપમાન અને ચયાપચયનું નિયમન કરે છે. ગરીબ પરિભ્રમણ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે એક બીજું શક્ય કારણ છે.

સોલ્યુશન: સંભવિત થાઇરોઇડ દવાઓ સિવાય, મોટાં ઊન મોજા અને ચંપલની હૂંફાળું રાખવા માટે તમે તમારા પગને બંડલ કરતાં વધુ કરી શકો છો.

* પીળા ટો નખ

જો તમારી એક અથવા વધુ ઉપનામો ઘાટી, રંગ બદલવા અને ચામડીથી અલગ થવાનું શરૂ કરે છે, તો તેનો અર્થ એ કે તમારી પાસે ફૂગના ચેપને ટનલ નીચે જીવતા હોય છે. ડાયાબિટીસ, રાયમટોઇડ સંધિવા અને અન્ય રોગપ્રતિકારક ઉણપ ધરાવતા લોકો અન્ય લોકો કરતા વધુ શંકાસ્પદ હોઇ શકે છે. ઉકેલ: ઉપચાર અને સારવાર માટે પોડિયાટ્રિસ્ટ અથવા ઇન્ટર્નિસ્ટ જુઓ.

* હીલમાં દુખાવો

તમારી હીલમાં શૂટિંગનો દુખાવો પગનાં તળિયાની ફાસિસીટીસની નિશાની હોઇ શકે છે, જેનો અર્થ એ છે કે તમારા પગના તળિયે ચાલી રહેલા જોડાયેલી પેશીના બેન્ડને સોજો આવે છે. આ પીડા સામાન્ય રીતે હીલ પર કેન્દ્રિત છે અને સમગ્ર દિવસમાં વધુ ખરાબ થાય છે.

* સોર સાંધા

સોજોના ટો સાંધા ડિજનરેટિવ સંયુક્ત રોગ, સંધિવા સંધિવા (આરએ) ની નિશાની હોઇ શકે છે. આરએ સામાન્ય રીતે નાના સાંધાઓને પ્રથમ હુમલો કરે છે - જેમ કાંડા અને અંગૂઠામાં સાંધા હોય છે, તેથી ધ્યાન રાખો કે જો તમારી પાસે અસ્થિર લાગણી અથવા સોજો છે.