6 અનિયમિત પીરિયડ શા માટે છે તે કારણો
By: Jhanvi Tue, 10 July 2018 7:50 PM
તમે તમારા માસિક ચક્રવારંવારમિસ છો? ગૌરવ થવી એ પ્રથમ વસ્તુ છે જો એવું માનવામાં આવે તો, અન્ય સંભવિત કારણો ચોક્કસ જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ અથવા મેનોપોઝ દાખલ કરવાથી સંબંધિત હોઈ શકે છે. તે ત્રણ શક્યતાઓ સિવાય, કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તેમજ જીવનશૈલી અને પર્યાવરણીય પરિબળો છે.
તણાવ
તમારા તણાવનું સ્તર તમારા માસિક ચક્રને અસર કરી શકે છે જો તમે અત્યંત ઉચ્ચ તણાવ અનુભવી રહ્યાં છો, તો તે ગુમ અથવા અનિયમિત અવધિઓનું કારણ બની શકે છે.
વ્યાયામ
તેમ છતાં નિયમિત કસરત તમારા એકંદર આરોગ્ય માટે સારી છે. માધ્યમો માટે વિશેષ કસરત ખરાબ હોઇ શકે છે, ખાસ કરીને જેઓ એથ્લેટ છે વાસ્તવમાં, માસિક સ્રાવની પાછળનું મુખ્ય કારણ એ છે કે વધારે પડતું કસરત.
એક્સેસ ચરબી
જ્યારે તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) 18 થી 19 ની નીચે આવે છે, ત્યારે તમારી પાસે થોડું શરીર ચરબી હોય છે. નિમ્ન શરીર ચરબી અવરોધે છે, તમારા શરીરમાં ઘણા આંતરસ્ત્રાવીય કાર્યો છે, જે સંભવિત ઉત્ક્રાંતિ અટકાવે છે અને તમારા માસિક ચક્રને અસર કરે છે.
પોલીસીસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ
પોલીસીસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ (પીસીઓએસ) સ્ત્રીઓમાં એક હોર્મોન અસંતુલન છે જે ઓવ્યુશનને અસર કરે છે, જે અનિયમિત અવધિના કારણ બની શકે છે. પીસીઓએસનાં અન્ય ચિહ્નોમાં ખીલ, અતિશય વાળ વૃદ્ધિ અને વજનમાં વધારો થાય છે.
આલ્કોહોલ
આલ્કોહોલ અબ્યુઝ અને મદ્યપાનના નૈતિક સંસ્થાના જણાવ્યા મુજબ દારૂ પીવાથી અનિયમિત સમય તેમજ વંધ્યત્વ થઈ શકે છે.
ધૂમ્રપાન
જે મહિલાઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તે અનિયમિત સમયથી પીડાતા એક ઉચ્ચ જોખમ છે. માસિક સ્રાવની નિયમિતતામાં ધુમ્રપાન એસ્ટ્રોજન, પ્રોજેસ્ટેરોન, ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને અન્ય હોર્મોન્સના સ્તરનું કારણ બની શકે છે.
