જાણો અહીં બિપાશા બાસુની ટોન ફિઝિકની પાછળનું રહસ્ય

જો તમે ફિટનેસ ઉત્સાહી હોવ અને ફિટ અને નાજુક શરીર ઇચ્છતા હોવ તો, તે બિપાશા બાસુ વર્કઆઉટ શાસનને અનુસરવા માટે સમજદાર પગલું છે. આયોજિત અને સખત વર્કઆઉટ્સને લીધે, તે 37 વર્ષની ઉંમરે પણ ટોન, નાજુક અને મોહક કસરત જાળવવા સક્ષમ છે. તેણીની ફિટનેસ મંત્ર અને નાજુક શરીરને ફિટ કરવાથી બૉલીવુડ દિવાની ઇર્ષા થાય છે. તેણી પોતાની તંદુરસ્તી અને તંદુરસ્તીથી અત્યંત આતુર છે, જેને "બિપાશા બાસુ: લવ સ્વયંને" નામની માવજત ડીવીડી રજૂ કરવામાં આવી. મોહક નાયિકા કહે છે, "તે 100 વર્ષ સુધી ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે".

ફિટનેસ ચિહ્નનો જન્મ 7 જાન્યુઆરી, 1 9 7 9 ના રોજ દિલ્હીના એક બંગાળી પરિવારમાં થયો હતો. તે બહાદુર, મજબૂત અને સ્કૂલના ગાળામાં વ્યક્તિત્વ ધરાવતા હતા. તેના નિર્ભીક વ્યક્તિત્વ તેના માટે એક સંપત્તિ છે. પ્રારંભમાં, તેણીએ પોતાની કારકિર્દીને મોડેલ તરીકે શરૂ કરી દીધી અને ધીમે ધીમે બૉલીવુડમાં સૌથી વધુ ચૂકવણી અભિનેત્રી તરીકેની તેમની સ્થાપના કરી. તેણીએ રોમાંચક ફિલ્મ અજનબી (2001) સાથે બૉલીવુડમાં પોતાની કારકિર્દી શરૂ કરી અને શ્રેષ્ઠ મહિલા પ્રવેશ માટેની ફિલ્મફેર એવોર્ડ પણ જીત્યા. તેણીએ ઘણી ફિલ્મોમાં કામ કર્યું છે અને રાઝ (2002), જિઝમ (2003), નો એન્ટ્રી (2005), ફિર હેરા ફેરી (2006), ધૂમ 2 (2006), રેસ (2008) જેવી કેટલીક બ્લોકબસ્ટર્સ સાથે શ્રેય મેળવ્યો છે. , વગેરે. આ દિવસોમાં અભિનેત્રી વધુ ડરામણી અને રોમાંચક ફિલ્મો જેમ કે એકલા અને પ્રાણી 3D કરી વલણ ધરાવે છે.

તેણીની ફિટનેસ મંત્ર તેના કારણે તંદુરસ્તી તરફ જુસ્સાદાર છે. તેના ટોન અને સ્લિમ બૉડી તેના હાર્ડ વર્ક, કડક ખોરાક શાસન અને શિસ્તબદ્ધ જીવનને કારણે છે. બૉલીવુડ ઉદ્યોગમાં તેની સફળતા તેના મોહક શારીરિક કારણે છે. તે માવજત અને સ્વાસ્થ્યમાં 3 ડીવીડીનું રિલીઝ થવાની તરફેણમાં ફિટનેસ પ્રેક્ષકોમાં તેણીની ફિટનેસ ફૅશન અને તેની શૈલીની લોકપ્રિયતા છે. તેના અદભૂત સુંદરતા તેના વર્કઆઉટ પ્રેક્ટિસ કરવા માટે ઇર્ષ્યા ઘણી સ્ત્રીઓ બનાવે છે. બૉલીવુડની હૃદયની શિસ્ત તેના શિસ્તની જીવનશૈલી અને સુસંસ્કૃત વર્કઆઉટને કારણે 25 વર્ષથી તેની યોગ્યતા જાળવી રાખે છે.

તે યોગની આતુર વ્યવસાયી છે. તે સૂર્ય નમસ્કાર સાથે તેના દિવસની શરૂઆત કરે છે. તે આ અનન્ય યોગ મોડ્યુલના 108 રાઉન્ડ કરે છે. આ કરવાથી, તે માત્ર તેના ફિટ અને તંદુરસ્ત બનાવે છે, હકીકતમાં, શરીરના સમગ્ર અંગ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે.