વિશ્વ તમાકુ દિવસ 2018 - જાણો અહિં શરીર પર થતી ધુમ્રપાનની અસરો

તમે તેને કેવી રીતે ધુમ્રપાન કરશો તે કોઈ બાબત નથી, તમાકુ તમારા આરોગ્ય માટે ખતરનાક છે. એસિટોન અને ટારથી નિકોટિન અને કાર્બન મોનોક્સાઇડમાંથી તમાકુ ઉત્પાદનોમાં કોઈ સલામત પદાર્થ નથી. શ્વાસમાં લેતા પદાર્થો ફક્ત તમારા ફેફસાંને અસર કરતી નથી. તે તમારા આખા શરીરને અસર કરી શકે છે.

ધૂમ્રપાન શરીરમાં ચાલુ રહેલી વિવિધ જટીલતાને લઈ શકે છે, તેમજ તમારી બોડી સિસ્ટમ્સ પર લાંબી ગાળાના અસરો પણ થઈ શકે છે. જ્યારે ધૂમ્રપાન ઘણી વર્ષોથી વિવિધ સમસ્યાઓનો તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે, ત્યારે કેટલાક શારીરિક અસરો તાત્કાલિક છે. નીચેનાં શરીર પરના લક્ષણો અને ધુમ્રપાનની સમગ્ર અસરો વિશે વધુ જાણો.

તમાકુનો ધૂમ્રપાન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્સાહી હાનિકારક છે ધુમ્રપાન કરવા માટે કોઈ સલામત રસ્તો નથી. સિગારેટ, પાઇપ અથવા હૂકા સાથે તમારી સિગારેટને બદલીને તમને સ્વાસ્થ્ય જોખમો ટાળી શકશે નહીં.

સિગારેટમાં લગભગ 600 ઘટકો છે, જેમાંથી ઘણી સિગાર અને હૂકામાં પણ મળી શકે છે. અમેરિકન લંગ એસોસિએશનના જણાવ્યા મુજબ જ્યારે આ ઘટકો બર્ન થાય છે, ત્યારે તેઓ 7,000 થી વધુ રસાયણો પેદા કરે છે. તેમાંથી ઘણા રસાયણો ઝેરી છે અને ઓછામાં ઓછા 69 કેન્સરથી જોડાયેલા છે.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, ધુમ્રપાન કરનારાઓ માટેના મૃત્યુ દર ત્રણ ગણો છે, જે ક્યારેય કદી પીતા નથી. હકીકતમાં, સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (સીડીસી) કહે છે કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ધૂમ્રપાન સૌથી સામાન્ય "મૃત્યુનું અટકાવી શકાય તેવું કારણ" છે. જ્યારે ધુમ્રપાનની અસરો તાત્કાલિક ન પણ હોઈ શકે, ત્યારે જટિલતાઓ અને નુકસાન વર્ષો સુધી રહે છે. સારા સમાચાર એ છે કે ધૂમ્રપાન છોડી દેવાથી ઘણા અસરો ઉલટાવી શકાય છે.

* મધ્યસ્થ ચેતાતંત્ર

તમાકુમાંના એક ઘટક નિકોટિન નામના મૂડ-ફેરફારની દવા છે. નિકોટિન માત્ર થોડી સેકંડમાં તમારા મગજ સુધી પહોંચે છે અને તમને થોડા સમય માટે વધુ સંચાર અનુભવે છે. પરંતુ તે અસર બંધ થાય છે, તમે થાકેલું અનુભવો છો અને વધુ ઝંખવું છો. નિકોટિન અત્યંત આદત-રચના છે, જેના કારણે લોકો ધૂમ્રપાન છોડવા મુશ્કેલ લાગે છે.

* શ્વાસોચ્છવાસ સિસ્ટમ

જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન શ્વાસમાં લો છો, ત્યારે તમે તમારા ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવી પદાર્થો લઈ રહ્યા છો. સમય જતાં, આ નુકસાન વિવિધ સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. વધેલા ચેપ સાથે, જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ ક્રોનિક બિનપ્રવાહી ફેફસાંની પરિસ્થિતિઓ માટે ઉચ્ચ જોખમ હોય છે.

* રુધિરાભિસરણ તંત્ર

ધુમ્રપાન તમારી સમગ્ર રક્તવાહિની તંત્રને નુકશાન કરે છે. નિકોટિન રક્ત વાહિનીઓને સજ્જડ બનાવે છે, જે રક્તના પ્રવાહને નિયંત્રિત કરે છે. સમય જતાં, રુધિરવાહિનીઓના નુકસાન સાથે ચાલુ સાંકડો, પેરિફેરલ ધમની બિમારીનું કારણ બની શકે છે.

* પાચન તંત્ર

ધુમ્રપાનથી મોં, ગળા, ગળામાં, અને અન્નનળી કેન્સરનું જોખમ વધે છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં સ્વાદુપિંડનું કેન્સરનું ઊંચું દર પણ હોય છે. જે લોકો "ધૂમ્રપાન કરે છે પણ શ્વાસમાં નથી" તેઓ મોં કેન્સરનું જોખમ વધે છે.

* લૈંગિકતા અને રિપ્રોડક્ટિવ સિસ્ટમ

નિકોટિન પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેના ઉત્પત્તિ વિસ્તારોમાં રક્ત પ્રવાહને અસર કરે છે. પુરુષો માટે, આ જાતીય પ્રભાવને ઘટાડી શકે છે સ્ત્રીઓ માટે, આ ઉંજણ ઘટાડીને અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવાની ક્ષમતા દ્વારા જાતીય અસંતોષ પરિણમી શકે છે. ધુમ્રપાન પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં સેક્સ હોર્મોનનું પ્રમાણ ઘટાડી શકે છે. આ સંભવિત જાતીય ઇચ્છા તરફ દોરી શકે છે.