વિશ્વ તમાકુ દિવસ 2018 - તમાકુના વ્યસનના લક્ષણો શું છે?
By: Jhanvi Tue, 29 May 2018 6:37 PM
તમાકુની વ્યસન અન્ય વ્યસનથી છુપાવી મુશ્કેલ છે. આ મોટેભાગે છે કારણ કે તમાકુ કાયદેસર છે, સહેલાઈથી મેળવી શકાય છે, અને જાહેરમાં તેનો વપરાશ થઈ શકે છે.
કેટલાક લોકો સામાજિક અથવા ક્યારેક ક્યારેક ધૂમ્રપાન કરી શકે છે, પરંતુ અન્યો વ્યસની બની જાય છે. વ્યકિત વ્યસનમુક્ત થઈ શકે છે.
* છોડવાના પ્રયાસો છતાં, ધૂમ્રપાન અથવા ચાવવાનું બંધ કરી શકતું નથી.
* જ્યારે તેઓ બહાર નીકળવાનો પ્રયત્ન કરે છે (અસ્થિર હાથ, પરસેવો, ચીડિયાપણું, અથવા ઝડપી હૃદય દર).
* દરેક ભોજન કર્યા પછી ધૂમ્રપાન અથવા ચાવવું જોઇએ અથવા ઉપયોગ કર્યા વિના લાંબા સમય પછી, જેમ કે મૂવી અથવા વર્ક મીટિંગ પછી.
* તનાવના સમયે તમાકુના ઉત્પાદનોને "સામાન્ય" લાગે કે તેમને વળે છે.
* પ્રવૃત્તિઓ આપે છે અથવા એવી ઘટનાઓમાં હાજરી નહીં કે જ્યાં ધૂમ્રપાન અથવા તમાકુનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી નથી.
* સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છતાં ધુમ્રપાન ચાલુ રહે છે.
