જાણો આ 5 તમે સુખી થવા માટે ટાળવાની જરૂરી લાગણીઓ

સુખી થવું એ દરેક વ્યક્તિનો જન્મ અધિકાર છે એવું નથી કે તમારે ખુશ રહેવા માટે કંઈક ચૂકવવું પડે છે. પરંતુ ખુશ થવું વ્યક્તિના વિચાર પ્રક્રિયા, માન્યતાઓ, ક્રિયાઓ અને અભિગમ પર આધાર રાખે છે. નાના વસ્તુઓ અમને ખુશ બનાવે છે, તે સાચું છે. વરસાદમાં નૃત્ય, બાળકો સાથે રમતા, અલબત્ત સંગીત સાંભળવું અમને ખુશ બનાવે છે પણ તે ખુબ ટૂંકા ગાળા માટે ચાલે છે. ખુશ વ્યક્તિ હોવા અને ક્ષણ માટે ખુશ હોવા વચ્ચે તફાવત છે. હકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓ અમને આપણા સમગ્ર જીવન માટે સુખી વ્યક્તિ બનાવી શકે છે તેમજ સમય માટે ખુશ કરી શકે છે. તેથી લાગણીઓ ખુશ થવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. ક્ષમા, દયા, કૃતજ્ઞતા, સંતોષ, પ્રેરણા જેવી લાગણીઓને સુખ લાવે છે ક્યારેક લાગણીઓ અમને અંધકારમય, નિરાશાજનક અને નાખુશ છોડવા સામે જાય છે. પરંતુ તે લાગણીઓ અમારા મન અને હૃદયમાં છે, એટલે કે તેઓ સુખી બનવા માટે સમજદાર રીતે નિયંત્રિત અથવા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. પૃથ્વી પરની સૌથી સુખી વ્યકિત બની રહેવા માટે અહીંની 5 લાગણીઓ છે.

* ભય

અમુક વસ્તુઓનો ડર સતત એક અથવા ઘણી વખત કાબુમાં નિષ્ફળતા અથવા સૌથી ખરાબ અનુભવ અથવા નકારાત્મક વાર્તાઓ અથવા અન્ય વ્યક્તિઓ કે જે તમને જીવનમાં પાછા લાવે છે. તેના પ્રતિસાદને લીધે થઈ શકે. તમારા ડરને દૂર કરવા માટે ભયથી નબળાઇ ઊભી થઈ શકે છે, તમારા ડરની ઉત્પત્તિ ઓળખી શકાય છે. તમારા મનમાં અને તમારા ઊંડાણમાં ડર રાખવાથી તમને ચોક્કસ વસ્તુઓ કરવાથી અથવા તમારા જીવનમાં હિંમત હોવી નહીં અને તમે ક્યારેય આ ચોક્કસ વસ્તુઓ તમને સુખી વ્યક્તિ બનાવી શકતા નથી તે જાણશો નહીં. સફળતા હાંસલ કરવાથી તમારા જીવનમાં ભય એક અવરોધ હોઈ શકે છે જે સુખ તરફ દોરી જાય છે.

* દોષ

દોષ એક ગુનો અથવા ગર્ભિત અપરાધ કર્યા છે જે તમારા અંતરાત્મા અનુસાર અયોગ્ય છે અને સંસ્કૃતિ અથવા સમુદાયમાં અસ્વીકાર્ય છે એવું લાગણી છે. જો અપરાધ તમારા મન અને આત્માને અસર કરે છે, તો તે સાચું છે કે તમે કંઈક કર્યું છે જે તમારે ન કરવું જોઇએ અને તે તમને અયોગ્ય અને દોષિત લાગે છે. તેથી તમારા ગુનામાં પ્રવેશવું અને તમારા જીવનમાં સૌથી મહત્વની વ્યક્તિઓએ તેમાંથી છુટકારો મેળવવા પહેલાં દોષને સ્વીકારવું શુદ્ધ છે.

# લેધરને શુધ્ધ કરવા માંગો છો, આ સરળ ટીપ્સ અજમાવી જુઓ

# હેપ્પી વિવાહિત લાઇફ માટેના 5 રહસ્યો

* ઈર્ષ્યા

હું કહું છું કે ઈર્ષા એ વિશ્વની સૌથી સુખી વ્યકિત બની રહેવાની નિર્ણાયક લાગણીઓમાંની એક છે. ઈર્ષ્યા થવું એ એવી લાગણી છે જે જ્યારે વ્યક્તિમાં શ્રેષ્ઠ અથવા ચોક્કસ ગુણવત્તા, સિદ્ધિ, સંપત્તિ અથવા અન્ય વ્યક્તિનો કોઈ પણ પદાર્થનો અભાવ હોય છે. જેનો અર્થ એ કે કોઈની ઇર્ષ્યા થાય છે. ટૂંકમાં, ઈર્ષ્યા થવું એ તમારા જીવનમાં અસંતોષ માટે સૂચવે છે કે જે તમારી ઇચ્છા અથવા તૃષ્ણા બનાવે છે, જે ક્યારેય તમને અંદરથી સુખી થવા દેતા નથી. કોઈની ઇર્ષા રોકવા માટે, પોતાની જાતને અને તેની પાસે જે કંઈ હોય તેનાથી ખુશ થવું જોઈએ.

* નિષેધ

અસ્વસ્થતા એક એવી લાગણી છે જે જ્યારે તમને લાગે કે જ્યારે તમે ન હોવ અથવા જ્યારે તમને લાગે કે તમે સારી વસ્તુઓ કરી છે, ત્યારે કોઈ અવગણના થાય છે, પરંતુ કોઈ એક તમને મૂલ્ય નથી કરતી. આ લાગણી ત્યારે આવે છે જ્યારે તમે તમારા કામ માટે કેટલાક સારા પ્રતિસાદ અને ટિપ્પણીઓની અપેક્ષા રાખો છો અને લોકો તમારી અપેક્ષાઓ પૂરી કરતા નથી. અપેક્ષાઓ નુકસાન પહોંચાડે છે અને તમે ક્યારેય ખુશ વ્યક્તિ બનશો નહીં. તે કહેવું ખોટું નથી, જો તમે ઓછી અથવા કંઇ અપેક્ષા રાખશો નહીં, તો સંવેદના લાગણી તમને ક્યારેય હરાવશે નહીં.

* શરમજનક

શરમજનક તમારી અંતરાત્મા અને ખોટી અથવા મૂર્ખ વર્તણૂક સભાનતા કારણે તકલીફ એક દુઃખદાયક લાગણી છે. શર્મિનો અર્થ પોતાને અથવા તમારી ક્રિયાઓથી શરમ લાગે છે. જો કે, જ્યારે તમે વસ્તુઓ કરો છો ત્યારે તમે શરમ અનુભવો છો તે સામાન્ય અને તંદુરસ્ત છે અને તે અન્ય લોકો દ્વારા ખરાબ ગણવામાં આવે છે. શરમથી દૂર રહેવું એ લાગણી છે. અને શરમથી પોતાને બચાવવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. તમારા અંતઃકરણને સાંભળીને અથવા યોગ્ય વાજબીપણાથી વસ્તુઓ કરી છે. જેથી જો કોઈ વ્યક્તિ તેને ખોટી ગણતા હોય તો તમે સમજાવી શકો કે તમે તેનાથી શરમ નથી થતાં. અને તમે તમારી કિંમતો અને અંતરાત્મા સાથે સુખી વ્યક્તિ બનો.

# સિક્કિમના આ 5 પ્રવાસન સ્થળોની સુંદરતાને કારણે પ્રશંસા કરવામાં આવે છે

# આ લક્ષણો બતાવો કે તમે તમારા ગર્ભાશયમાં જોડિયા વહન કરી રહ્યાં છે